【イベントレポート】BabySchool 福士加代子さんトークイベント開催!　2026年2月13日・14日 in京都マラソン｜CW- X NEWS | CW-X(シーダブリュー・エックス)

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Team CW-X 副キャプテンの福士加代子さんがBabySchoolに登場。京都マラソンのCW-X特設ブースにてトークショー形式で実施。大会を直前に控えるランナーに向けて、京都マラソンの攻略法や楽しく・ラクに走る為のコツを伝授いただきました！

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イベントの様子

イベントは、2月15日の京都マラソン本番に向けたエントリー日で実施。2月13日・14日の2日間で全6回のトークショーを行いました。総勢、約600名がこのトークショーに参加。福士さんからのアドバイス（走り方や食事など）や質問コーナー等を通して、参加者の皆様と楽しく交流することができました！

トークショーの内容を一部ご紹介！

■フルマラソンをする上での、楽しく走るコツは？
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＜福士さん＞
やっぱり笑顔じゃないですかね！応援してくれる人は、ほぼ全コースにいますからそんな会場の盛り上がりも感じながら、笑顔で走るのが一番ですよ！
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■大通りを抜けると少し道幅が狭くなるので渋滞がひつようかと。何か他に気をつけるポイントはありますか？
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＜福士さん＞
足がからまって転倒する危険があるので前後のランナーと接近しすぎないのがポイント。またジグザグと前のランナーの間を抜いていこうとすると脚を使ってしまい後半きつくなるので焦らずに流れに乗るのもポイント！
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■鴨川の河川敷を抜けると丸太町通りから河原町と繁華街のエリアに差しかかっていきますね。「35ｋｍの壁」とよく言われますが、終盤で失速しないためのポイントは何でしょうか？
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＜福士さん＞
やはり補給をしっかりと採ることが大切だと思います。汗をかくと脱水状態になったり、ミネラルが流れ出て足攣りの原因になったりします。またエネルギー切れにもなるのでジェルを携帯したり、エイドステーションの給食を食べて補給をしましょう。
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