Team CW-X 副キャプテンの福士加代子さんがBabySchoolに登場。京都マラソンのCW-X特設ブースにてトークショー形式で実施。大会を直前に控えるランナーに向けて、京都マラソンの攻略法や楽しく・ラクに走る為のコツを伝授いただきました！
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▼キャプテンはイチローさん！TeamCW-Xについて詳しくはこちら☑
https://www.cw-x.jp/teamcw-x/
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イベントの様子
イベントは、2月16日の京都マラソン本番に向けたエントリー日で実施。2月14日・15日の2日間で全6回のトークショーを行いました。総勢、約450名がこのトークショーに参加。福士さんからのアドバイス（走り方や食事など）や質問コーナー等を通して、参加者の皆様と楽しく交流することができました！
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トークショーの内容を一部ご紹介！
■京都マラソンのようにスタート直後に混雑するコースを走るコツは？
＜福士さん＞
ジグザグしない！そこで足を使って後半ばてないように注意！
そこで頑張っても結局大きな差にはならないから、周りの流れに任せると良い！
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■京都マラソンでは序盤の混雑を抜けるとアップダウンの激しいコースがある。アップダウンの多いマラソンはどうやって攻略する？
＜福士さん＞
アップダウンは悪いことではない。いろいろな筋肉を使えるから、むしろずっと平坦よりもカラダには良い。京都マラソンでは序盤ということもあるので、準備運動と思ってポジティブに乗り切りましょう！（下り坂だけ張り切るのは良くないです笑）
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■京都マラソンの見どころは観光地！好きなポイントはありますか？
＜福士さん＞
私は仁和寺が特にお気に入り！お坊さんからの応援は京都マラソンならでは！そのほかにも舞妓さんが応援してくれるスポットもあって、すごく楽しいですね。
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■35キロメートルの壁を乗り切る為には？
＜福士さん＞
栄養と水分！特に水分は大会当日だけでなく常に摂取するようにしている。しっかりとレース前から水分補給をしてコンディションを整えておくと良いでしょう。栄養に関しては、私はレース直近もカレーやうどん等、炭水化物をしっかり摂ります！
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マラソンにおすすめのCW-Xアイテム
福士さんも愛用するCW-Xのコンディショニングウェア。
CW-Xの独自機能である「ウェアラブルテーピングテクノロジー」は“着るだけのテーピング”でカラダを動かす全てのシーンをサポート。ランナーの挑戦を後押しする運動時の疲労軽減が期待できるアイテムもラインアップ！
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▼ウェアラブルテーピング機能ページ
https://www.cw-x.jp/about/wearabletaping/
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▼CW-Xのアイテム一覧はこちら
https://store.wacoal.jp/brand/cwx/?q=
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BabyScoolとは？
BabySchoolはTeamCW-Xの活動のひとつ。
TeamCW-Xとは、CW-Xやチームメンバーが中心となって、コンディショニングの重要性やカラダを動かすことの楽しさを伝えていく活動です。
▼キャプテンは、あのイチローさん！ TeamCW-Xについてはこちらから https://www.cw-x.jp/teamcw-x/
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