マラソンシーズンとなりましたが、寒い時期にモチベーションを維持しながらの練習は大変ですよね。
ぜひ一緒に、仲間と長い距離を楽しく走りましょう！
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【イベント概要】
日時 12月21日(土) AM9:30～(約2時間を予定)
■講座にて
ランニング講師 高尾憲司さんよりマラソンシーズンのモチベーションの維持の方法とこの時期の練習方法を伝授します！
＜高尾憲司さんプロフィール＞
1975年京都府生まれ
株式会社ブルーミング代表取締役
旭化成時代に2度世界選手権に出場。
引退後はランニングクラブ「Running club blooming」を設立し、
現在は立命館大学男子陸上競技部長距離ブロックコーチを務める。
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■実践
・大阪城公園にて準備運動、軽めのジョグ
・10～15km走 ※タイムはご自身で設定ください。
ご希望の方にはCW-Xのスポーツタイツ（SPEED MODELもしくはGENERATOR® MODEL 2.0）を当日お貸しいたします。
※数に限りがあります。あらかじめご了承ください。
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★応募受付に関して
【受付期間】
11月18日(月)～12月15日(日)まで
【募集人数】
先着15名 ※定員に達し次第受付終了
※規定人数に達しない場合は中止とさせていただくこともあります。
【参加費】
1,000円 ※イベント当日にお支払いいただきます。
【注意事項】
・参加者が規定人数に達しなかった場合、12月18日（水）より順次ご連絡させていただきます。
・雨天等で中止の場合は、前日までにHPにてお知らせさせていただきます。
【お問合せ先・募集受付】
CW-X グランフロント大阪
▼お電話でのご予約の場合は
CW-X グランフロント大阪：06‐6359‐1440（担当：糸賀)
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★当日の流れ
12月21日(土)AM9:00～ 受付開始
ブルーミングラボに集合後、着替え
※鍵付ロッカーやシャワー施設が併設しております。
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ランニング講師 高尾憲司さんによる講座
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みんなでウォーミングアップし、大阪城公園にて10～15㎞ロングラン！
着替え後、アンケート記入しイベント終了
【持ち物】
・ランニングウェア一式
・シューズ
・スポーツドリンク
・タオル
・保険証(コピー可)
※ランの途中の水分補給用ドリンクを置ける台を用意いたします。
【緊急連絡先】
イベント担当事務局：080-6110-6516