みなさま、こんにちは。
【ランサポート講座】の参加募集のお知らせです。

ティップネス丸の内スタイルでも好評の講座を
ティップネスのトレーナーをお迎えして開催します。

講義の後にエクササイズや実走で教わったことを体感して頂きます。
お好きな講座を選んで受講してくださいね。
今回の募集は９月開催分となりますので、ご注意下さい。

■開催日　（１回完結型の講座です）
　第１回：９/４（土）　　　　アライメント・チェック（講義）
　第２回：９/１８日（土）　理想的ペース配分（講義&実走）　
　第３回：１０/９（土）　　 体幹エクササイズ（講義）
　第４回：１０/２３（土）　 ストレッチ＆リカバリー（講義＆実走）
　
　　第１・３回：１０：００～１１：００
　　第２・４回：１０：００～１１：３０（皇居ラン１周含む）

■場所
　CW-Xコンディショニングストア半蔵門
　http://www.cw-x.jp/shop/hanzomon/
　東京都千代田区麹町１－１　ワコール麹町ビル１F
　【半蔵門線半蔵門駅 B２出口】
　TEL：03-3239-1163　

■講師
　笹井　理恵氏（ティップネス・インストラクター）
　大和田　聡氏（ティップネス・トレーナー）

■内容
　お着替え後、店内スペースへご集合ください。
　１０時よりスタートします。
　第１・３回は講義と店内で軽く身体を動かします。
　第２・４回は実走が含まれます。

■定員　
　各回１０名　（女性限定）

■参加費（各回共通）
　会員：￥１,０００　ビジター：￥２,０００　（ターミナル利用料別）

WEBからのご応募はコチラから

みなさまのご参加をお待ち致しております。